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專注講師經(jīng)紀(jì)13年,堅(jiān)決不做終端

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汪顏老師11月20日為華發(fā)優(yōu)生活租賃服務(wù)(珠海)有限公司講授《 壓力舒緩與情緒自我調(diào)節(jié)》

2024-11-21 09:36:48

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汪顏老師11月20日為華發(fā)優(yōu)生活租賃服務(wù)(珠海)有限公司講授《 壓力舒緩與情緒自我調(diào)節(jié)》課程圓滿結(jié)束~ 老師通過生動的案例和直觀的數(shù)據(jù),讓學(xué)員們深刻認(rèn)識到壓力在現(xiàn)代生活中的無處不在。緊接著,她巧妙地引入了一系列科學(xué)有效的壓力舒緩方法,如深呼吸放松訓(xùn)練、漸進(jìn)性肌肉松弛法等,讓學(xué)員們在親身體驗(yàn)中感受身心的深度放松。

汪顏

職場效能提升教練

擅長領(lǐng)域:自我管理/時間管理/職業(yè)生涯/陽光心態(tài)/情緒壓力/新員工訓(xùn)練

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